Nữ giới mang giày cao gót thường xuyên mắc bệnh gì?

Giày cao gót là một trong những thứ không thể thiếu đối với nữ giới. Giúp họ tôn giáng, tự tin và đẹp hơn. Tuy nhiên, việc mang giày cao gót thường xuyên lại ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe mà nữ giới lại không hay biết.

Việc mang giày cao gót thường xuyên sẽ gây ra những nguy hiểm như:

Thêm chú thích

Bướu lồi ở ngón chân cái

Bướu lồi gây đau nhức ở ngón chân cái làm cho ngón chân gập xuống bất thường giống như hình chiếc búa. Điều này là do việc bó ép, hình thành mô hoặc xương ở đáy khớp, thường gặp ở những người dùng giày cao gót mũi nhọn lâu ngày.

Ngón chân bị biến dạng

Phần lớn giầy cao gót thường làm cho trọng lượng cơ thể bị dồn xuống mũi chân, làm cho các ngón chân kết lại với nhau, lâu ngày bị biến dạng như cong lên, khoằm xuống, khuỷu khớp các ngón chân chai cứng, đau đớn. Nếu trầm trọng, phải can thiệp bằng phẫu thuật.

Cục lồi ở gót chân

Nếu đi giày cao gót liên tục và thường xuyên, gót chân có thể có khối u đau nhức. Bởi sức đè ép sẽ làm cho bàn chân phồng rộp, sưng tấy, đau ở gót chân, gây lồi xương vĩnh viễn.

Bong gân mắt cá

Hiện tượng này xảy ra khi chân bị trật ra khỏi giày khiến cho các dây chằng mắt cá căng ra và bong, nếu bị nặng có thể làm rách dây chằng.

Tổn thương đầu gối, căng cơ

Theo nghiên cứu, có tới 25% phụ nữ đi giầy cao gót trong thời gian dài dễ bị tổn thương dây chằng đầu gối và dẫn đến viêm khớp, mắc bệnh thấp khớp do áp lực cơ thể đè lên và do tổn thương cục bộ ở bàn chân gây ra. Ngoài ra, nó còn có thể gây căng cơ, đau đầu gối và đau lưng.

Đi tập tễnh

Đi tập tễnh dễ xảy ra nhất ở những phụ nữ thường đi giày gót nhọn. Lý do là bởi trọng lượng cơ thể dồn về phía trước làm chân bị bó hẹp, gây đau nhức phải đi tập tễnh, nghiêng ngả, dễ bị vấp ngã.

Biến dạng tư thế đứng

Giầy cao gót làm cho trọng lực dồn xuống bàn chân, tác động đến cấu trúc xương bàn chân. Nếu lâu ngày sẽ tạo áp lực gây viêm xương hoặc các dây thần kinh xung quanh bàn chân, làm rạn mao mạch và biến dạng tư thế đứng…

Để hạn chế những nguy hiểm nay thì nữ giới cần chú ý:

** Không nên đi giày cao gót thường xuyên.

** Không đi giày gót nhọn.

** Nên lựa chọn những đôi giày đế vuông hay xuồng để thay thế.

** Sau một ngày đi giày cao gót nên ngâm chân trong nước nóng và xoa bóp.

Hy vọng rằng với những thông tin trên đây sẽ cung cấp những thông tin cần thiết cho bạn đọc về việc mang giày cao gót thường xuyên mắc bệnh gì.