.png)
5 loại trái cây giúp ngăn ngừa ung thư
10:41
0 comments
Trái cây vốn là một nguồn
dược liệu mà thiên nhiên ban tặng, trong đó có một số loại có giá trị dinh dưỡng
cao, giúp chống lại những căn bệnh nguy hiểm trong đó có ung thư. giúp bạn tìm hiểu về 5 loại trái cây giúp ngăn ngừa ung thư
mà bạn cần biết.
Các loại trái cây có tác dụng ngừa ung thư
Bạn có thể dùng chúng
dưới nhiều hình thức khác nhau ăn tráng miệng hoặc ép lấy nước uống, rất có lợi
cho sức khỏe không những sẽ cải thiện tình trạng ung thư mà còn khiến cơ thể khỏe
mạnh.
Dứa: Đây là loại trái
có tác dụng ngăn ngừa phòng chống ung thư rất hiệu quả. Thành phần có chứa nhiều
các chất chống oxy hóa, nên dứa giúp cho cơ thể chống lại và tiêu diệt các gốc
tự do gây bất lợi cho cơ thể.
 |
| Dứa là một trong 5 loại trái cây giúp ngăn ngừa ung thư |
Gốc tự do được định
nghĩa là nhóm nguyên tử gây tổn thương các tế bào khi tiếp xúc với màng tế bào
DNA. Nhờ sự hỗ trợ của các chất chống oxy hóa tồn tại trong dứa sẽ ngăn chặn
các gốc này, giữ cơ thể luôn khỏe mạnh từ đó không cho ung thư có cơ hội phát
triển.
Bưởi: Quả bưởi rất giàu
vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, tránh được một số bệnh thông thường như
cảm cúm, sốt, đột quỵ, đau tim… đặc biệt trong đó có cả ung thư, đặc biệt là bệnh
ung thư miệng và ung thư dạ dày.
Không chỉ vậy, bưởi còn
giúp ngăn tế bào ung thư phổi, giảm các tác hại của thuốc lá. Nhờ có chất chống
oxy hóa dồi dào nên bưởi cũng còn đẩy lùi sự phát triển của căn bệnh ung thư
tuyến tiền liệt. Ngoài ra, theo nghiên cứu của các nhà khoa học, phần thịt bên
trong có chứa nhiều glucarates, đây là một chất an toàn từ thực vật có khả năng
chống lại bệnh ung thư vú.
Măng cụt: Trong loại
trái cây này có hàm lượng lớn các hợp chất polysaccharide chống ung thư và chống
vi khuẩn. Chúng đóng vai trò ức chế sự đột biến và phát triển của các tế bào
ung thư đồng thời gây cản trở sự di căn của tế bào ung thư sang các bộ phận
khác trong cơ thể.
Bên cạnh đó, vỏ măng cụt
cũng là một vị thuốc trong Đông y, nhưng do tính đắng nên thường phơi khô và kết
hợp với một số loại thuốc khác. Sở dĩ như vậy là do vỏ có chứa hàm lượng cao
xanthone, có nguồn gốc từ thực vật thuộc nhóm chất chống oxy hóa, có công dụng kháng
viêm mạnh mẽ, hỗ trợ tiêu diệt các tế bào ung thư.
 |
| Măng cục là loại trái cây giúp ngăn ngừa ung thư |
Mãng cầu xiêm: Các nhà
khoa học đã khẳng định trong mãng cầu xiêm có chất xeronine, khi cơ thể hấp thụ,
chất này sẽ phản ứng miễn dịch mạnh mẽ
tác động đến các tế bào ung thư.
Ngoài ra, nước ép mãng
cầu xiêm cũng được khuyến khích sử dụng nếu như bạn đang thực hiện các phương
pháp điều trị ung thư như hóa trị hoặc xạ trị.
Vải: Hoạt chất
polyphenol có trong quả vải được đánh giá là một trong những chất chống oxy hóa
mạnh nhất, ngăn ngừa lão hóa, phòng bệnh ung thư và bệnh tim mạch.
Ngoài chất polyphenol,
trong quả vải còn có chất flavonoid, có lợi cho việc ngăn ngừa sự hình thành và
phát triển của các tế bào ung thư vú ở phụ nữ.
