Open top menu
Thứ Ba, 31 tháng 10, 2017
10 loại trái cây phụ nữ mang thai tuyệt đối không được ăn

Mang thai là cả một chặng đường dài mà chị em cần phải chuẩn bị đầy đủ về mặt sức khỏe. Bản thân người mẹ phải luôn cẩn thận mọi thức đặc biệt là trong việc ăn uống. Dưới đây là những loại trái cây kiêng dành cho người mang thai mà chị em nên biết.


Top 10 loại trái cây kiêng cho người đang mang thai


Trái cây là nguồn thực phẩm dồi dào dinh dưỡng mà bạn không nên bỏ quan. Tuy nhiên, nhiều loại trái cây không tốt nhưng bạn tưởng chúng có thể gây xuất huyết, tăng lượng đường trong máu, dễ gây sảy thai.



Vậy khi mang thai, chế độ dinh dưỡng bà bầu nên tránh những loại trái cây, rau củ, hoa quả gì để bảo đảm thai nhi khỏe mạnh.

Quả đào: 

Có vị ngọt, tính nóng nên nếu ăn quá nhiều sẽ khiến bà bầu có khả năng bị xuất huyết, đặc biệt lông ở quả đào rất dễ gây ngứa, rát cổ họng.


Dứa: 

Trong giai đoạn mang thai 3 tháng đầu không sử dụng nhiều nước ép dứa vì nó gây các cơn co thắt tử cung làm sảy thai; gây tiêu chảy hoặc dị ứng cho bà bầu.

Dứa - trái cây phụ nữ mang thai tuyệt đối không được ăn
Dứa - trái cây phụ nữ mang thai tuyệt đối không được ăn

Dưa hấu ướp lạnh: 

Khi mang bầu nếu ăn loại trái cây này khiến lượng đường trong máu tăng cao, dẫn đến bệnh tiểu đường ở người mẹ. Người mẹ ăn dưa hấu ướp lạnh sẽ dễ bị đau bụng và gây tiêu chảy.  


Quả vải: 

Hàm lượng đường quá cao, không tốt cho dinh dưỡng bà bầu từng bị tiểu đường cũng như bị béo phì. Tính nóng trong vải cũng là một điều khiến chị em nên ăn hạn chế.


Táo mèo: 

Vị chua, chát, ngọt nhưng nó lại không thực sự tốt cho phụ nữ mang thai. Các tài liệu ghi nhận, quả táo mèo có tác dụng kích thích tử cung, thúc đẩy tử cung cơ bóp, gây sảy thai và sinh non.

Khoai tây: 

Đặc biệt là khoai tây mọc mầm xanh có chứa độc tố solaninne, nếu ăn nhiều chất này sẽ tích tụ trong cơ thể gây hiệu ứng dị tật, ăn khoảng từ 44,2g – 252g khoai tây chứa độc tố có thể làm cho thai nhi dị dạng.

khoai tây - trái cây phụ nữ mang thai tuyệt đối không được ăn
khoai tây - trái cây phụ nữ mang thai tuyệt đối không được ăn

Quả nhãn: 

Do phụ nữ đang mang thai thường nóng trong người, có hiện tượng táo bón, nếu ăn nhãn nhiều sẽ nhiệt độ cơ thể tăng, động huyết động thai, đau bụng xuất huyết, đau tức bụng dưới, thậm chí tổn thương thai khí, dẫn tới sảy thai.

Nhãn - trái cây phụ nữ mang thai tuyệt đối không được ăn
Nhãn - trái cây phụ nữ mang thai tuyệt đối không được ăn


Đu đủ xanh: 

Một loại trái cây kiêng cho người mang thai do nó chứa nhiều enzymes và mủ, prostaglandin và oxytocin các chất này gây co thắt tử cung dẫn đến sảy thai. Tuy nhiên đu đủ chín lại rất tốt cho thai phụ giúp thoát khỏi chứng táo bón và ợ nóng.

Đu đủ - trái cây phụ nữ mang thai tuyệt đối không được ăn
Đu đủ - trái cây phụ nữ mang thai tuyệt đối không được ăn

Đậu phộng: 

Kết quả nghiên cứu cho thấy ăn nhiều đậu phộng là do chất đạm trong đậu phộng do thai phụ có thể đi vào bào thai và em bé sinh ra bị dị ứng với loại thực phẩm này, bạn nên căn nhắc với thực phẩm này.


Mận: 

Chứa rất nhiều carotene rất tốt cho mắt và nhiều thành phần dinh dưỡng có tác dụng giải độc cơ thể. Nhưng khẩu phần dinh dưỡng của mẹ bầu không nên ăn vì tính nóng, ăn nhiều sẽ cơ thể bị phát ban, có nhiều nốt đỏ, không tốt cho sức khỏe của sản phụ.


Hy vọng qua bài viết bạn đã biết được 10 loại trái cây kiêng cho người đang mang thai và từ đó có chế độ ăn uống khỏe mạnh cho người mẹ và thai nhi. 

Read more
Thứ Ba, 17 tháng 10, 2017
no image

Nứt hậu môn (nứt kẽ hậu môn) là một trong những căn bệnh về hậu môn phổ biến, bệnh nứt kẽ hậu môn rất dễ nhận biết. Tuy nhiên không phải ai cũng có hiểu biết đầy đủ về bệnh, vì thế rất nhiều người không đi khám dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng. Vậy nứt hậu môn là gì? Nứt hậu môn có phải do quan hệ tình dục hay không? Bài viết này sẽ giúp bạn có thêm những thông tin về căn bệnh này.

Bệnh nứt hậu môn là gì?

Nứt hậu môn là hiện tượng niêm mạc ở hậu môn có những vết rách nhỏ theo chiều dọc hậu môn, các vết rách này có thể lớn hoặc nhỏ tùy vào từng các kích thích đến hậu môn là nặng hay nhẹ.
Bệnh nứt hậu môn thường xảy ra ở trẻ em do hệ tiêu hóa của trẻ vẫn còn yếu khi phải làm việc vượt quá khả năng thì sẽ dễ gây ra bệnh nứt hậu môn.

Nguyên nhân gây nứt kẽ hậu môn

- Do táo bón: Người bị bệnh táo bón khi đi vệ sinh sẽ khó khăn hơn rất nhiều rặn nhiều bệnh trĩ, gây bệnh nứt hậu môn.
- Do dị vật: Các dị vật như xương cứng, các loại hạt có cạnh sắc khi nuốt phải chúng thì sẽ không tiêu hóa được thải ra bên ngoài cơ thể qua đường hậu môn, khi đi qua hậu môn sẽ làm tổn thương hậu môn gây nứt hậu môn.
- Do sự xâm nhập của các vi khuẩn để gây viêm nhiễm hậu môn đẫn đến chức năng của hậu môn bị giảm sút đáng và kể dễ bị tổn thương, đặc biệt là bệnh nứt hậu môn.
- Do việc ăn uống không khoa học và ăn nhiều đồ ăn khô cứng, khó tiêu hóa.
- Do chính người bệnh quan hệ tình dục bằng hậu môn quá thô bạo dễ bị tổn thương.
- Do thói quen sinh hoạt hàng ngày lười vận động và ngồi một chỗ quá lâu vì tính chất công việc.

Nứt hậu môn có nguy hiểm không?

Nứt hậu môn tuy không phải là bệnh gây nguy hiểm ảnh hưởng đến tính mạng nhưng nếu không điều trị kịp thời bệnh sẽ gây ra các biến chứng nguy hiểm khác khiến bạn gặp nhiều khó chịu, phiền toái:
- Nứt hậu môn là nguyên nhân gây ra các bệnh như bệnh trĩ, áp xe hậu môn, polyp hậu môn, viêm đường ruột,…
- Bệnh nứt hậu môn khiến người bệnh đại tiện khó khăn luôn cảm thấy bị đau nhức, khi đi tiểu nước tiểu dính vào rất xót, khi đi đứng hay ngồi quá lâu đều cảm thấy đau.
- Khi vết rách lớn, người bệnh luôn cảm thấy mệt mỏi do bị thiếu máu, đau đầu, đau ở vùng bụng, xương chậu,…
- Quan hệ tình dục trở nên khó khăn, mất đi sự khoái cảm vì đau nhức.
- Người bệnh cảm thấy lo lắng, căng thẳng, khó chịu gây ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt hàng ngày.

Phòng tránh bệnh nứt hậu môn như thế nào?

Bệnh nứt hậu môn nếu nhẹ thì có thể tự điều trị được bằng cách ăn uống hợp lý và tránh tác động mạnh lên hậu môn. Tuy nhiên nứt hậu môn cũng dễ bị tái phát nếu không biết cách chăm sóc bản thân phòng chống bệnh hiệu quả. Nếu bị nặng thì bạn cần phải đến ngay các cơ sở y tế uy tín để điều trị kịp thời không để cho bệnh xuất hiện những biến chứng nguy hiểm khác.
Những cách phòng tránh bệnh nứt hậu môn hiệu quả và nhanh chóng:
- Uống thật nhiều nước, ăn các loại thực phẩm dễ tiêu hóa, nhiều chất sơ như rau cải, rau muống, mồng tơi, khoai lang, bí đỏ,… tránh ăn thức ăn cứng như xương gà, xương lợn, ổi xanh,…
- Vệ sinh thân thể sạch sẽ hàng ngày, đặc biệt là hậu môn sau khi đại tiện xong tránh sự xâm nhập của các vi khuẩn có hại gây ra các triệu chứng viêm nhiễm không đáng có.
- Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao như bơi lội, bóng chuyền, cầu lông, quần vợt,… không ngồi hay đứng một chỗ quá lâu.
- Quan hệ tình dục nhẹ nhàng, không dùng đồ chơi tình dục đưa vào hậu môn vì dễ gây tổn thương đến hậu môn.

Đa phần người bị bệnh nứt hậu môn thường xem nhẹ không chịu đi khám, nhưng lại không biết cách chăm sóc cho chính mình để bệnh nhanh chóng khỏi vì vậy mà bệnh nặng hơn, có bệnh nhân phải nhập viện vì mất nhiều máu, buồn nôn và sốt cao sẽ rất nguy hiểm.

Read more
Chủ Nhật, 8 tháng 10, 2017
Điều trị bệnh hôi nách có để lại sẹo và vết thâm không?

Nhiều người mắc bệnh tăng tiết mồ hôi vùng nách hay gọi tắt là hôi nách thường mặc cảm, tự ti và ngại giao tiếp với mọi người xung quanh. 

Bên cạnh đó, họ lại lo ngại điều trị bệnh hôi nách có bị thâm, sẹo không, bạn đừng quá lo lắng về điều này  sẽ giải đáp thắc mắc này ngay sau đây.

Chữa bệnh hôi nách có sẹo và thâm không?


Điều trị bệnh hôi nách có để lại sẹo và vết thâm không?
Điều trị bệnh hôi nách có để lại sẹo và vết thâm không?


Bệnh hôi nách xảy ra khi các tuyến mồ hôi dưới cánh tay tăng tiết và gây ra mùi hôi khó chịu, nồng nặc. Các tuyến này có chứa một lượng lớn các acid không no và carbonhydrat, tiết ra bên ngoài sẽ bị các vi khuẩn tại đây phân hủy và “bốc mùi”.

Hôi nách tuy là một bệnh lành tính, tuy không gây ra tác động xấu đến sức khỏe. Nhưng lại khiến bản thân người bệnh cảm thấy mất tự tin trong giao tiếp, trong sinh hoạt và đặc biệt gây khó chịu cho những người xung quanh.

Tùy theo mức độ nặng hay nhẹ mà sẽ có những phương pháp điều trị tướng ứng. Với các trường hợp nhẹ có thể sử dụng biện pháp dân gian phèn chua, chanh, gừng, muối tinh, … để khử mùi hôi, nhưng mất nhiều thời gian, không triệt để và để lại vết thâm ở khu vực này.

Do đó, cách điều trị bệnh hôi nách tốt vẫn là thực hiện phẫu thuật cắt bỏ tuyến mồ hôi nách. Với phương pháp này, mọi người không còn lo lắng chữa hôi nách có sẹo, thâm không, loại bỏ mùi hôi hoàn toàn, không có cảm giác đau, không để lại sẹo, thâm hay biến chứng.


Phương pháp điều trị bệnh hôi nách hiệu quả


Phương pháp điều trị bệnh hôi nách hiệu quả
Phương pháp điều trị bệnh hôi nách hiệu quả


Hiện nay, nền y học phát triển mạnh mẽ nên việc điều trị mồ hôi nách cũng đơn giản, an toàn và hiệu quả. Ngoài các phương pháp như trị hôi nách bằng lazer, kỹ thuật ion lò vi sóng thì phương pháp điều trị hôi nách bằng kỹ thuật xâm lấn tối thiểu công nghệ Hàn Quốc đánh giá cao hơn cả.

Dựa vào chính yếu tố gây bệnh, phương pháp này sử dụng các kỹ thuật xâm lấn nhằm loại bỏ tuyến mồ hôi nách an toàn, hiệu quả. Cách trị hôi nách này được cho là có khả năng loại bỏ mùi hôi nách mãi mãi và hạn chế tái phát, giúp cho người bệnh hoàn toàn có thể tự tin trong giao tiếp và cuộc sống.

So với các biện pháp khác, công nghệ Hàn Quốc đang là lực chọn hàng đầu với nhiều ưu điểm như mang lại như:

  • Trị hôi nách chính xác xuất phát từ nguyên nhân gây bệnh, vĩnh viễn không lo lắng về vấn đề tái phát.


  • Điều trị hôi nách có bị thâm không là vấn đề bạn không quan tâm khi áp dụng, ngoài ra ra nó không gây đau đớn cũng như không để lại sẹo xấu.


  • Đảm bảo an toàn với bệnh nhân, không gây ảnh hưởng tới các tế bào mô xung quanh vùng nách.


  • Thời gian thực hiện diễn ra trong vòng 20-30 phút, không cần chờ đợi và không phải nằm việm, giúp tiết kiệm tối đa thời gian và công sức.


  • Chỉ cần một lần thực hiện 1 lần thủ thuật có thể đạt được hiệu quả cao, bạn không còn phải lo lắng về mùi hôi xuất hiện trên cơ thể mình nữa.

Read more
Thứ Hai, 2 tháng 10, 2017
Cách làm mặt nạ dưỡng da tự nhiên tại nhà hiệu quả


Cách làm mặt nạ dưỡng da từ các nguyên liệu tự nhiên rất tốt vì chúng chứa nhiều vitamin và cả collagen tươi. Thông quan việc đặp mặt nạ tự nhiên các chất dinh dưỡng sẽ được cung cấp trực tiếp vào da song song với việc sử dụng các loại mỹ phẩm để có hiệu quả toàn diện và giúp da luôn khỏe mạnh.


Chăm sóc và dưỡng da tự nhiên tại nhà


Ngoài việc, bạn tắm trắng da hay dưỡng da hàng ngày thì đều đặn mỗi tuần bạn cũng nên có thói quen đắp mặt nạ. Điều này sẽ đảm bảo làn da được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, tế bào da khỏe và tràn đầu sức sống, duy trì thói quen này từ 2-3 lần mỗi tuần để có được làn da hồng hào tự nhiên.

Hãy tự mình thực hiện cách làm mặt nạ dưỡng trắng da tại nhà rất đơn giản bằng các nguyên liệu có sẵn xung quanh ta.


Chanh tươi: 

Chứa hàm lượng vitamin C, một chất chống lão hongừa nám, loại bỏ các hắc tố gây sạm da, tàn nhang. Bên cạnh đó, các axit tự nhiên có tác dụng tẩy trắng da, bạn chỉ cần thấm nước chanh vào bông gòn và hoặc dùng ngón tay thoa những vùng cần thiết và giữ khoảng 15-20 phút sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.

Chanh tươi - Cách làm mặt nạ dưỡng da tự nhiên tại nhà hiệu quả
Chanh tươi - Cách làm mặt nạ dưỡng da tự nhiên tại nhà hiệu quả


Củ đậu (sắn): 

Các dưỡng chất như pachyrhizon, rotenon, vitamin B1 và vitamin C và chứa đến 80-90% nước nên đây là một cách dưỡng da tự nhiên tại nhà giúp da giữ ẩm, mịn màng, không nứt nẻ, cải thiện tình trạng da xỉn màu. Bạn có thể lấy nước ép từ củ đậu thoa đều lên da mặt hoặc da tay trong vòng 15 phút, sau đó rửa sạch, để đạt hiệu quả tốt nên dùng loại mặt nạ này 2 lần một tuần.

Củ đậu (sắn) - Cách làm mặt nạ dưỡng da tự nhiên tại nhà hiệu quả

Sữa tươi: 

Thành phần trong sữa chứa protein, lipid, vitamin và các khoáng chất giúp là da luôn khỏe mạnh, ngăn cản csc tác động xấu từ môi trường bên ngoài. Cách làm mặt nạ dưỡng da từ sữa là lấy một ít sữa tươi không đường thoa đều lên mặt, mát xa nhẹ tới lúc sữa khô. Dùng nước ấm rửa lại, ngày nào cũng thực hiện sẽ giúp cho da mặt trắng lên một cách tự nhiên.

Sữa tươi - Cách làm mặt nạ dưỡng da tự nhiên tại nhà hiệu quả

Xem thêm: 


Đu đủ: 

Các vitamin thiết yếu cho một làn da sáng mịn, parapin có trong đu đủ có công dụng tẩy sáng cực tốt, bạn có thể làm sáng da mặt lẫn toàn thân bằng đu đủ. Các enzyme trong loại quả này còn giúp “cứu chữa” làn da sạm đen do cháy nắng hoặc chất các chất kích thích khác. Thường xuyên áp dụng da dẻ sẽ trở nên sáng mịn, khỏe mạnh và không có dấu hiệu lão hóa.

- Cách làm mặt nạ dưỡng da tự nhiên tại nhà hiệu quả
Đu đủ - Cách làm mặt nạ dưỡng da tự nhiên tại nhà hiệu quả


Sữa chua không đường: 

Chị em có thể sử dụng sữa chua để làm trắng da, có thể dưỡng da tự nhiên tại nhà bằng mặt sữa chua và dâu tây hoặc sữa chua và baking soda, trộn thành một hỗn hợp sệt bôi lên da, để khoảng từ 10 -15 phút rồi rửa sạch bạn sẽ thấy da có sự thay đổi bất ngờ đấy.


Xem thêm: 

Mật ong: 

Là nguyên liệu tuyệt vời để tạo ra nhiều loại mặt nạ trắng da hiệu quả, chẳng hạn như mặt nạ mật ong - đu đủ, mật ong - cà chua, lòng trắng trứng - mật ong, chanh – mật ong… tất cả các loại trên đều rất tốt cho da, cung cấp độ ẩm và khiến da sáng lên rõ rệt, giúp bạn gái rạng rỡ và tự tin hơn trong cuộc sống.

Mật ong - Cách làm mặt nạ dưỡng da tự nhiên tại nhà hiệu quả
Mật ong - Cách làm mặt nạ dưỡng da tự nhiên tại nhà hiệu quả


Dưa chuột: 

Mặt nạ dưa leo có công dụng vô cùng tuyệt vời giúp bạn gái có làn da mềm mại, mịn màng đồng thời trắng hồng lên. Cách làm mặt nạ dưỡng da từ dưa leo là thái dưa chuột thành lát mỏng hoặc lấy nước ép dưa leo thoa lên mặt, thư giãn khoảng 15 phút, rửa lại với nước và thấy được sự khác biệt trên làn da.

Dưa chuột - Cách làm mặt nạ dưỡng da tự nhiên tại nhà hiệu quả
Dưa chuột - Cách làm mặt nạ dưỡng da tự nhiên tại nhà hiệu quả



Hi vọng với các nguyên liệu đơn giản, dễ tìm trong bài viết, bạn có thể bắt tay vào thực hiện các cách làm mặt nạ dưỡng da ngay nào.

Read more
Đăng ký: Bài đăng (Atom)